눈의 피로를 줄이는 방법과 자가진단법

눈의 피로는 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나로, 장시간의 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 불충분한 조명 등이 주요 원인입니다. 눈의 피로는 시야 흐림, 두통, 눈의 건조함과 같은 증상을 유발할 수 있으며, 이를 방치할 경우 시력 저하와 같은 더 큰 문제로 발전할 수 있습니다. 따라서 눈의 피로를 예방하고 관리하기 위한 방법을 알고, 눈 건강을 유지하는 것이 중요합니다. … Read more