공황장애 증상 알아보고 대처하는 법

공황장애는 예기치 못한 상황에서 갑작스러운 공포와 불안감이 밀려오는 정신 질환입니다. 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 가빠지며, 통제할 수 없는 불안을 느끼는 것이 주된 증상입니다. 많은 사람들이 공황장애를 경험할 수 있으며, 이러한 증상이 자주 발생하면 일상생활에 큰 영향을 미치게 됩니다. 이번 글에서는 공황장애의 주요 증상을 알아보고, 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 주요 공황장애 증상 공황장애는 … Read more